Produkt
Crackers Amaranto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
NUTRIBEL
Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Crackers Amaranto eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (17%)
68,0gKohlenh. (76%)
2,7gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 5400910302136
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 11 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
Fortschritt messen
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