Produkt

Big Jeff Jalapeño lime sauce

Firma

Big Jeff

Brennwert

🔥 324 kcal

🥗 Low Carb
Big Jeff Jalapeño lime sauce von Big Jeff liefert 324 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Mit nur 4,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 33,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 810 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,6gProtein (1%)
4,3gKohlenh. (5%)
33,5gFett (94%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 1,68 g
EAN / Barcode 5407003033663
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 810 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin D 6562500 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12 9942200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium 6.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 1.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium 3.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink 8585.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin 30.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E 6.8 mg
57% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 5424.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 9447.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor 12.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Mangan 0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol 0 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈 Fett (33.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶72 Min.Spazieren
🚴41 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Big Jeff Jalapeño lime sauce enthält 324 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 810 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Big Jeff Jalapeño lime sauce liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Big Jeff Jalapeño lime sauce enthält nur 4,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 33,5g pro 100g.
Big Jeff Jalapeño lime sauce hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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