Produkt
Galak Le chocolat blanc
Firma
Nestlé, Galak
Brennwert
🔥 568 kcal
Mit 568 kcal pro 100g hat Galak Le chocolat blanc eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (6%)
53,0gKohlenh. (37%)
35,9gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 5410001627000
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 11 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
175.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
229.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.8 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
141.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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