Produkt
Galette de quinoa et boulghour à la tomate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cereal
Brennwert
🔥 241 kcal
Mit 241 kcal pro 100g hat Galette de quinoa et boulghour à la tomate eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (10%)
27,0gKohlenh. (47%)
11,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 5410063016101
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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