Produkt

Ma pause Gerlina biscuit chocolat céréales

Firma

Gerlinéa

Brennwert

🔥 435 kcal

Mit 435 kcal pro 100g hat Ma pause Gerlina biscuit chocolat céréales eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
23,0gProtein (22%)
45,0gKohlenh. (43%)
16,0gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 5410063025912
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 870 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 7.5 g
34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
💪 Viel Protein (23g) — hält lange satt
🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
?

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