Produkt
Céréal Biscuits Germes De Blé
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Céréal
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Céréal Biscuits Germes De Blé eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (9%)
66,0gKohlenh. (62%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 5410063212848
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
332 mg
33% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
161 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
245 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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