Produkt
Original Spéculoos Mini’s
Firma
Lotus
Brennwert
🔥 484 kcal
Mit 484 kcal pro 100g hat Original Spéculoos Mini’s eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 72,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
72,6gKohlenh. (60%)
19,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,1 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 5410126006223
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 581 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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