Produkt
Lotus Suzy Jumbo Gaufre Vanille Chocol. 20X75G 1PC
Firma
Lotus
Brennwert
🔥 489 kcal
Mit 489 kcal pro 100g hat Lotus Suzy Jumbo Gaufre Vanille Chocol. 20X75G 1PC eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Mit 52,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (4%)
52,2gKohlenh. (43%)
28,5gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,6 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 5410126014402
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 367 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.2 g
74% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (28.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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