Produkt
Crêpes 4 céréales
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dr. Oetker
Brennwert
🔥 168 kcal
Mit 168 kcal pro 100g hat Crêpes 4 céréales eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (17%)
25,0gKohlenh. (61%)
3,9gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 5410231027328
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.458g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
100.8 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
314.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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