Produkt
Frites
Firma
lutosa
Brennwert
🔥 128 kcal
Mit 128 kcal pro 100g hat Frites eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,7g.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (8%)
20,0gKohlenh. (65%)
3,7gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 5410376422453
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
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