Produkt
Carlier, Soft Nougat, Almonds Hazelnuts, Almonds Hazelnuts
Firma
Brennwert
🔥 487 kcal
⚡ Energy-Boost
Carlier, Soft Nougat, Almonds Hazelnuts, Almonds Hazelnuts liefert 487 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 10 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
58,0gKohlenh. (48%)
24,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5410481054006
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 10 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Carlier, Soft Nougat, Almonds Hazelnuts, Almonds Hazelnuts enthält 487 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 10 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carlier, Soft Nougat, Almonds Hazelnuts, Almonds Hazelnuts liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carlier, Soft Nougat, Almonds Hazelnuts, Almonds Hazelnuts enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 43,1g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carlier, Soft Nougat, Almonds Hazelnuts, Almonds Hazelnuts kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carlier, Soft Nougat, Almonds Hazelnuts, Almonds Hazelnuts hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.