Produkt
Gaufre liégeoise
Firma
Biscuiterie J-L Brichard
Brennwert
🔥 451 kcal
Mit 451 kcal pro 100g hat Gaufre liégeoise eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 56,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (5%)
56,9gKohlenh. (51%)
21,9gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,4 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 5410495002000
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 406 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.2 g
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21.88888889g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.44444444g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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