Produkt
Swiss Roll
Firma
Seghers
Brennwert
🔥 379 kcal
Mit 379 kcal pro 100g hat Swiss Roll eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 59,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (5%)
59,2gKohlenh. (62%)
14,2gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 38,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 5410543430236
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1137 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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