Produkt
Filets de hareng marines artisanaux
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Neptune
Brennwert
🔥 172 kcal
Mit 172 kcal pro 100g hat Filets de hareng marines artisanaux eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (30%)
0,5gKohlenh. (1%)
13,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 5410659992048
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
37.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
199.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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