Produkt
Maïs salés
Firma
NV Colosseum
Brennwert
🔥 434 kcal
Mit 434 kcal pro 100g hat Maïs salés eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 71,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
71,1gKohlenh. (67%)
12,2gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 5410667150768
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1302 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
31.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
239 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
193.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (12.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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