Produkt
Pancakes
Firma
Creapan
Brennwert
🔥 295 kcal
Mit 295 kcal pro 100g hat Pancakes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (9%)
36,0gKohlenh. (48%)
14,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 5410792617556
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 472 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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