Produkt

Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce

Name: Colona Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce
Brand: Colona
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Colona

Brennwert

🔥 585 kcal

Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce von Colona liefert 585 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 57,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,7gProtein (1%)

16,0gKohlenh. (11%)

57,1gFett (88%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,90 g

EAN / Barcode 5410803520127

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.5 g

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 66/100

🧈 Fett (57.1g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶130 Min.Spazieren

🚴74 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce? +

Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce enthält 585 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce? +

Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce? +

Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 12,9g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce? +

Sauce tunisienne COLONA, flacon de sauce hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.