Mit 161 kcal pro 100g hat Aoste Le Végétarien Méditerranée 100g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Da es nur 1,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.