Produkt
6 Gaufres Liégeoises Goût Chocolat
Firma
Rita
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat 6 Gaufres Liégeoises Goût Chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 53,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
53,3gKohlenh. (45%)
25,7gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,78 g
EAN / Barcode 5411823027726
Standard-Portion 390 g
Kcal pro Portion 1849 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.4 g
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
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