Produkt

Pain multi céréales rustique

Name: Soezie Pain multi céréales rustique
Brand: Soezie
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Soezie

Brennwert

🔥 266 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Pain multi céréales rustique von Soezie liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,7g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (16%)

48,7gKohlenh. (84%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 5411866957851

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain multi céréales rustique? +

Pain multi céréales rustique enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pain multi céréales rustique? +

Pain multi céréales rustique liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pain multi céréales rustique? +

Pain multi céréales rustique enthält 48,7g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pain multi céréales rustique kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pain multi céréales rustique? +

Pain multi céréales rustique hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.