Produkt
Gaufre de Liège
Firma
Brennwert
🔥 452 kcal
Mit 452 kcal pro 100g hat Gaufre de Liège eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 49,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
49,9gKohlenh. (45%)
24,9gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,5 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 5412018320998
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 452 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.5 g
57% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (24.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.45g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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