Produkt
Erwten munt
Firma
Hobbit
Brennwert
🔥 195 kcal
Mit 195 kcal pro 100g hat Erwten munt eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Da es nur 7,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (10%)
7,7gKohlenh. (16%)
15,3gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5412500980297
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 332 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (15.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⌚
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