Produkt
Pommes Frites
Firma
Brennwert
🔥 120 kcal
Mit 120 kcal pro 100g hat Pommes Frites eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,2g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (8%)
21,0gKohlenh. (74%)
2,2gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 10,00 g
EAN / Barcode 5412588021042
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
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