Produkt
Galette aux œufs
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Messely
Brennwert
🔥 314 kcal
Mit 314 kcal pro 100g hat Galette aux œufs eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (10%)
66,0gKohlenh. (84%)
2,0gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 5412612023431
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1099 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
222.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
376 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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