Produkt
Ketchup
Firma
Brennwert
🔥 100 kcal
Mit 100 kcal pro 100g hat Ketchup eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (42%)
19,0gKohlenh. (53%)
0,7gFett (4%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 8,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 5412723502313
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
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