Produkt
Dark blueberries
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Balance
Brennwert
🔥 452 kcal
Mit 452 kcal pro 100g hat Dark blueberries eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Zusätzlich liefert es 18,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 34,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (6%)
18,4gKohlenh. (18%)
34,7gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 32,9 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 5412860000178
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 384 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (32.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
32.9 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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