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Hash browns
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 165 kcal
Mit 165 kcal pro 100g hat Hash browns eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,1g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (5%)
21,0gKohlenh. (51%)
8,1gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 5413081251622
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 825 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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