Produkt

Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz)

Name: The Belgian Chocolate Group Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz)
Brand: The Belgian Chocolate Group
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

The Belgian Chocolate Group

Brennwert

🔥 625 kcal

⚡ Energy-Boost

Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz) von The Belgian Chocolate Group liefert 625 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 47,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1250 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (3%)

42,5gKohlenh. (27%)

47,5gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 37,5 g

Ballaststoffe 5,0 g

Salz 0,19 g

EAN / Barcode 5413121359035

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 1250 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5 g

17% des Tagesbedarfs

Calcium 100 mg

10% des Tagesbedarfs

Eisen 5.8 mg

39% des Tagesbedarfs

Kalium 750 mg

21% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 40 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 26/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (47.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (37.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶139 Min.Spazieren

🚴79 Min.Radfahren

🏃57 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz)? +

Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz) enthält 625 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1250 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz)? +

Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz) liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz)? +

Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz) enthält 42,5g Kohlenhydrate (davon 37,5g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz)? +

Belgian Fancy Truffles Original 200g (7oz) hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.