Produkt
Plat froid jambon asperge
Firma
Brennwert
🔥 127 kcal
Mit 127 kcal pro 100g hat Plat froid jambon asperge eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 6,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (14%)
6,6gKohlenh. (21%)
8,9gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 5413506210906
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte