Produkt
Hachis Parmentier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 145 kcal
Mit 145 kcal pro 100g hat Hachis Parmentier eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Da es nur 9,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (22%)
9,9gKohlenh. (28%)
8,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 5413848616343
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
26.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
355.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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