Produkt
Gaufres
Firma
Aveve
Brennwert
🔥 379 kcal
Mit 379 kcal pro 100g hat Gaufres eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 80,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (5%)
80,0gKohlenh. (85%)
3,9gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,4 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 5415196009440
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (43.4g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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