Produkt

Pain d'Epices aux Noix

Name: Les Maîtres Confiseurs Pain d'Epices aux Noix
Brand: Les Maîtres Confiseurs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Les Maîtres Confiseurs

Brennwert

🔥 355 kcal

⚡ Energy-Boost

Pain d'Epices aux Noix von Les Maîtres Confiseurs liefert 355 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 58,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,6gProtein (6%)

58,7gKohlenh. (67%)

10,4gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 31,1 g

Ballaststoffe 2,9 g

Salz 0,60 g

EAN / Barcode 5415312035780

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.9 g

10% des Tagesbedarfs

Vitamin D 7282500 µg

100% des Tagesbedarfs

Calcium 24.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Magnesium 45.7 mg

12% des Tagesbedarfs

Kalium 164.3 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 0.9 mg

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2 mg

17% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 102.1 mg

15% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (31.1g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain d'Epices aux Noix? +

Pain d'Epices aux Noix enthält 355 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pain d'Epices aux Noix? +

Pain d'Epices aux Noix liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pain d'Epices aux Noix? +

Pain d'Epices aux Noix enthält 58,7g Kohlenhydrate (davon 31,1g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain d'Epices aux Noix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pain d'Epices aux Noix? +

Pain d'Epices aux Noix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.