Produkt
Gaufre de liège
Firma
Lotus
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Gaufre de liège eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Mit 54,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,8g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (5%)
54,8gKohlenh. (48%)
23,8gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 5417026022070
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.9 g
54% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (23.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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