Produkt

Raviolis de Shanghai au poulet et au curry

Name: MayRain Raviolis de Shanghai au poulet et au curry
Brand: MayRain
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

MayRain

Brennwert

🔥 186 kcal

Raviolis de Shanghai au poulet et au curry von MayRain liefert 186 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 930 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,9gProtein (21%)

23,0gKohlenh. (50%)

5,9gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,59 g

EAN / Barcode 5419980004765

Standard-Portion 500 g

Kcal pro Portion 930 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.5 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raviolis de Shanghai au poulet et au curry? +

Raviolis de Shanghai au poulet et au curry enthält 186 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 930 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Raviolis de Shanghai au poulet et au curry? +

Raviolis de Shanghai au poulet et au curry liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Raviolis de Shanghai au poulet et au curry? +

Raviolis de Shanghai au poulet et au curry enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Raviolis de Shanghai au poulet et au curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Raviolis de Shanghai au poulet et au curry? +

Raviolis de Shanghai au poulet et au curry hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.