Produkt
Gauffre vanille
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Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Gauffre vanille eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (6%)
55,0gKohlenh. (52%)
20,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 5419980007612
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.2 g
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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