Produkt
Paella Poulet et Chorizo
Firma
Brennwert
🔥 294 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Paella Poulet et Chorizo liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,5g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Paella Poulet et Chorizo ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (14%)
21,4gKohlenh. (29%)
18,5gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 5419980059901
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (18.52g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Paella Poulet et Chorizo enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paella Poulet et Chorizo liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Paella Poulet et Chorizo enthält 21,4g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Paella Poulet et Chorizo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paella Poulet et Chorizo hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.