Produkt
purée de noix de cajou
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
som'nuts
Brennwert
🔥 567 kcal
Mit 567 kcal pro 100g hat purée de noix de cajou eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 26,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 43,8g.
Makronährstoffe
pro 100g18,1gProtein (13%)
26,8gKohlenh. (19%)
43,8gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 5419980460936
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1134 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.1g) — hält lange satt
🧈
Fett (43.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
38 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Magnesium
279.6 mg
75% des Tagesbedarfs
Kalium
679 mg
19% des Tagesbedarfs
Jod
2790000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
5.6 mg
56% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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