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Party mix falafel

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Brennwert

🔥 213 kcal

Mit 213 kcal pro 100g hat Party mix falafel eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Zusätzlich liefert es 27,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,2g.

Makronährstoffe

pro 100g
7,4gProtein (13%)
27,2gKohlenh. (49%)
9,2gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 5420025580113
Standard-Portion 204 g
Kcal pro Portion 435 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.2 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen

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