Produkt
Ethiquable 72% Haïti
Firma
Ethiquable
Brennwert
🔥 579 kcal
Mit 579 kcal pro 100g hat Ethiquable 72% Haïti eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 35,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 42,1g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (7%)
35,4gKohlenh. (25%)
42,1gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,4 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5420051400461
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
12.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
333.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
25.2 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Phosphor
58.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (42.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte