Produkt
98% Ecuador Cacao Grand Cru Esmeraldas
Firma
Ethiquable
Brennwert
🔥 620 kcal
Mit 620 kcal pro 100g hat 98% Ecuador Cacao Grand Cru Esmeraldas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,9g). Zusätzlich liefert es 12,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 53,7g.
Makronährstoffe
pro 100g13,9gProtein (9%)
12,9gKohlenh. (9%)
53,7gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 14,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5420051401093
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 620 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.4 g
48% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
35.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
12.1 mg
81% des Tagesbedarfs
Magnesium
125.4 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
978.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
32.2 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
172.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
1 mg
67% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (53.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
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