Produkt
Fantome au chocolat
Firma
Brennwert
🔥 566 kcal
Mit 566 kcal pro 100g hat Fantome au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (6%)
52,0gKohlenh. (37%)
35,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 5425001017423
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 170 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
180.3 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
235.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
145.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⚖️
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