Produkt
Falafels
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 359 kcal
Mit 359 kcal pro 100g hat Falafels eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 36,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g36,0gProtein (40%)
42,0gKohlenh. (47%)
5,3gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 5425007801323
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (36g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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