Produkt
Lait
Firma
NewTree
Brennwert
🔥 530 kcal
Mit 530 kcal pro 100g hat Lait eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 36,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
36,5gKohlenh. (29%)
36,5gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe 18,5 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 5425008345086
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 424 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.5 g
62% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
45 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.5 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (36.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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