Produkt
Couscous
Firma
Brennwert
🔥 106 kcal
Mit 106 kcal pro 100g hat Couscous eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,9g. Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,8g.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (11%)
15,0gKohlenh. (57%)
3,8gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 5425021250015
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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