Produkt
Edessa sardines
Firma
Brennwert
🔥 234 kcal
Mit 234 kcal pro 100g hat Edessa sardines eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,3g.
Makronährstoffe
pro 100g26,5gProtein (45%)
0,0gKohlenh. (0%)
14,3gFett (55%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 5425030793916
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 293 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (14.30000019g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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