Produkt
Cookies pepites de framboises
Firma
La Vache qui regarde passer les Trains
Brennwert
🔥 468 kcal
⚡ Energy-Boost
Cookies pepites de framboises von La Vache qui regarde passer les Trains liefert 468 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1170 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
48,2gKohlenh. (41%)
27,3gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 5425034750854
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1170 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.5 g
84% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (27.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Cookies pepites de framboises enthält 468 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1170 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cookies pepites de framboises liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cookies pepites de framboises enthält 48,2g Kohlenhydrate (davon 11,6g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cookies pepites de framboises kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cookies pepites de framboises hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.