Produkt
Granola Cracker Rosemary & Linseed
Firma
Tlant
Brennwert
🔥 424 kcal
Mit 424 kcal pro 100g hat Granola Cracker Rosemary & Linseed eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 38,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,4g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
38,4gKohlenh. (37%)
24,4gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 8,4 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 5425038100457
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 106 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.4 g
28% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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