Produkt
Pa'lais Sauce Bechamel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
pa-lais
Brennwert
🔥 128 kcal
Mit 128 kcal pro 100g hat Pa'lais Sauce Bechamel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Da es nur 5,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (13%)
5,1gKohlenh. (16%)
9,9gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 5430001428131
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 422 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
44.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
79.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
422.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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