Produkt
Nuggets spinach & cheese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 257 kcal
Mit 257 kcal pro 100g hat Nuggets spinach & cheese eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Zusätzlich liefert es 20,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,6g.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (15%)
20,3gKohlenh. (32%)
14,6gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 5430002011264
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 31 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (14.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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