Produkt

Perkins, Honey Mustard Dressing, 2 Fl Oz

Firma

Perkins

Brennwert

🔥 1030 kcal

⚡ Energy-Boost
Perkins, Honey Mustard Dressing, 2 Fl Oz von Perkins liefert 1030 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 88,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 515 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (3%)
52,0gKohlenh. (20%)
88,0gFett (77%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 52,0 g
Ballaststoffe
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 54357341940376962093
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 515 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈 Fett (88g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶229 Min.Spazieren
🚴129 Min.Radfahren
🏃94 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Perkins, Honey Mustard Dressing, 2 Fl Oz enthält 1030 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 515 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Perkins, Honey Mustard Dressing, 2 Fl Oz liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Perkins, Honey Mustard Dressing, 2 Fl Oz enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 52,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Perkins, Honey Mustard Dressing, 2 Fl Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Perkins, Honey Mustard Dressing, 2 Fl Oz hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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